这位仁兄，认真回复，，首先，要提供你女友的照片，
看照片(喔，面相)才能帮忙鉴定适合的武术，
毕竟没图没真相是吧(被殴.....)
打错了，，，
说正经的，首先，要先确认你女友接受你的观念，，，
看过一些人(包含自己以前)，女友根本不想一起练习武术，
反而认为既然要一起运动，那就要陪她一起去上瑜伽、飞轮、等女生比较喜欢的运动啊
在下以前就因为这样上过一阵子瑜伽，那班包含教练有几十个女的，
全班就只有我和另外一个男的(同病相怜)，很多动作蛮尴尬的。
还有换衣服也是，然后眼睛又很可惜不能乱飘(当时和女友一起上课...)
所以呢，你想带着女友一起，搞不好变成女友想带着你一起做其他运动，
确认女友要和你一起练武术才有后面你说的
至于女友遇到歹徒什么的，基本上预防最重要，不要到偏僻地点啦，
尽量在人多的地方啦，半夜不要在外面啦、、、、
网络搜寻一下蛮多预防的，
此外随身带着哨子/高频警报器、防狼喷雾器这种基本款比较实际
要想练内家功夫然后遇到歹徒抢劫脱离，，，，
在下感觉平常练跑步应该比较有用，，，看谁跑得快，跑得远......
回归阁下主题，似乎阁下对于中国的内家拳特别偏好，
所以在此先说明一下，
如果阁下去查一下古代名家，其实并没有所谓养身健体，很多内家拳有名大师，
并没有我们想像活的很久
在以现代而言，许多练习太极拳的，膝盖都受伤，所以正确动作才是关键
如果是个人兴趣，在此依据在下个人经验简单说一下，参考看看：
(当然也可能有很多个人主观意见，所以仅能参考，现在网络发达可以多搜寻比较)
首先是八卦掌(你文中有提到)：
基本上在下不是很建议完全没有经验的去学，因为大部分失传，只有体操套路。
此外很靠天份
八卦掌在清末明初曾经和太极拳、形意拳并列三大内家拳，
但后来习者却没有另外两种这么发达，此外八卦掌派别差异很大。
主要是这种很吃天份及个人特性，有武术基础的会比较好...
在下所知在台湾可搜寻张峻峰先生体系系统，或者宫宝田先生体系系统，
用这两个比较好找。
至于形意拳，算是一般所谓内家三拳里面比较容易上手比较快见效的
(内家三拳新手比较适合从这入门)，
台湾形意拳流传的比八卦掌多一点，搜寻一下都有
而太极拳这个非常普遍，到处都可以看到，公园早起都可以看到，
不过当武术看待就.....。也是要细心搜寻，
不太建议没有武术经验的直接练习(也容易被洗脑)
基本上会建议对内家有兴趣又想有一定经验，
可以看道馆有无比较现代设备(如基本沙包啦)教学有无对打项目啦(有无护具)
这样可能比较能够符合你的需求
当然，如果只是想要运动一下不求防身技击这类，
那可以参考以下太极拳影片练习即可(免费且比外面一些收费的大班制教学还详细)
https://goo.gl/t5hBwc
如果很闲，然后对内家有兴趣，也可以多逛这网站，有许多内容，
https://goo.gl/Qvyme4
可以让初学者了解一些外面太极拳教学可能的错误，
当作在外面学习的一种参考
p.s.
咏春目前北部也蛮多地方可学，还是一样，
要当武术就看有无打靶有无护具对打比较实际
※ 引述《hungene (武神尸)》之铭言：
: 如题，小弟从小对中国功夫一直有个向往
: 可惜还小的时候爸妈不给学
: 现在长大以后方有自主的能力，因此想完成儿时的梦想
: 做了许多功课，方才发现小时候对于功夫的幻想全部破灭
: 一时之间竟然没有人敢挑战徐晓东，挑战的也都灰头土脸
: 孙禄堂先生的传奇也因目前科技发达，许多事蹟皆被推翻
: 所以一直压抑想学武术的想法
: 最近不知道为什么，还是很想学武功
: 转念想想，功夫传承几百年了，绝对不是花拳绣腿
: 就算实战或许打不赢拳击或泰拳，然而身强体健修身养性的效果一定有的
: 说到身强体健，内家拳应该便是首选吧？不然要学外家功夫还不如学拳击或是泰拳
: 对于内力，虽然很多人不相信，但是我还是想亲身体验，想花一生的时间好好沉浸一门功夫
: 而一个人学拳有点无聊，便兴起了拉上女朋友一起学功夫的念头
: 女友属于那种不运动的个性，所以想要顺便让她体能好些，但又不希望如外家拳般练的满身肌肉
: 小弟本身对于功夫的美丑没有任何偏好，对于男生学女生打的拳也没任何歧见
: 所以想选一门适合女生（优雅）的内家功夫一起浸淫其中
: 外加如果女友真的遇到抢劫或是歹徒，不求将其制服，至少要有机会可以跑的掉
: 不知哪几种合适呢？
: 爬文得知咏春便是女生所创立，适合女生，但是看到八卦掌的演练又觉得十分优雅
: 看板上有八步螳螂拳，不过好像比较阳刚，不适合女生？
: 希望真正在教的师傅也是女的，比较了解女性的生理构造，对于一些瓶颈也比较了解
: 在这边再次谢谢各位版友大大了！
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