EE练食鹤拳一年心得:我问师父:｢一年了，我基本动作都没练好，甚至没做正确。更，我
年岁不小，体态是大婶中的大婶，时不我予。想达到融会贯通、出神入化的境界，恐怕只
沦为梦想，很多时候只能干瞪眼。｣
师父答:｢有看到你的挣扎。鼓励你练多少算多少，而练了都是生命历练都是成果。文章
是一字一句承担，习拳一样是一招一式勤练承受。从一开始坑坑洞洞、凸槌的姿势，到现
在的铿铿锵锵。体力增强了，姿态也好转，精神更愉快饱满，这些都一眼即可看出。｣
师父说:｢能够持续一段时间不间断练习，表示已经知道习拳的快乐，并尝得身体愉悦感
。人生各个阶段都需要新想法和新作法，自己设定新标准和新价值观。回到习拳的基本源
头就是每天练习，要每天练习才是稳固盘根和真实，能每天练习才能深度了解，习得核心
真髓；需每天练习才有机会一环扣一环地学得晶莹剔透，窥见全貌。｣
师父又说:｢习拳一段时间后，就会从没有感觉、不能控制，到有感觉进而能控制，隐约
感觉人与自己肌肉存在一种微妙的互动与影响。当能够掌握技巧后放掉外在技巧，用原始
本质发劲、发声，这就是食鹤拳的<震身>。｣
我试着揣摩动静收放中间的分寸与差异，但，晦涩艰深，摸不着边。想触摸的东西却触摸
不到，无招无式，无形无迹，看似容易，其实很难，做起来更找不到切入点。
师父再说:｢这是唯一真正的奥秘之所在，这是一个习拳人是否能学成下山的基本标准。
在寻寻觅觅渴望中或许可能触动到，但永远不可能像现成的东西直接来到，它只能通过某
个机缘而到来。是在一种耐心而谨慎的探究技法中运作，部分是节奏、韵律的协调，部分
是架式不断精致的修改，很大部分必须不断地找寻生成过程。事实上，无实体可循，千言
万语无法言说，是文字应付不了的，只能靠自己察觉。｣
师父说得太玄了，把我吓呆了。
感谢师父持续著从根本与人为善的善良思想，不吝啬的给予善良本性。感谢大师兄辛勤地
一次又一次提醒动作、呼吸频率、使力的诀窍，帮忙设定新目标、新策略。即使有事请假
也会来巡逻一下，且每天盯我照表操课，不能偷懒。呵呵!
时间:星期一~五，18:00~19:30
地点: 高雄市凤山区卫武营后面，辎汽路与新强路交叉点，羽毛球区。
免费
联络:07-7414029(EE) fb阮仁珠
（代ＰＯ）