我最近在自练文国出版社的易筯经与洗髓经
上网想看没有YOUTUBE,发现都是达摩易筋经....没有半僧道人这个版本的
我自己试练了几式,发现都是内部动作,不像达摩易筋经外部动作比较大
个人觉得内部动作和武术一些要求比较有关,所以对这个版本比较有兴趣
(而且以前有个朋友练过,几年不见她老婆老了,朋友看起来还是很年轻,所以想学这个版本)
不知道有没有VIDEO可以看,或者那里有教这个版本的?有些动作总觉得很不顺