易宗形意拳 基础班教程
四月四日起全新开课 每周一晚上7:30~9:30
独立收费：基础班8周16小时8000元。第9周为补课周。
课程内容：
1. 第一周：
甲、 暖身（五行拳核心动作）
乙、 三体式、半步、起式、起钻落翻
丙、 基本观念：内家拳与形意拳的特色、结构
2. 第二周：
甲、 劈拳套路
乙、 劈拳破势
丙、 劈拳顺手
丁、 劈拳截击防御、劈拳切线防御
戊、 基本观念：劲与势、破势
3. 第三周：
甲、 钻拳套路
乙、 钻拳顺手
丙、 钻拳拉挫
丁、 钻拳卡手
戊、 钻拳作局
己、 基本观念：作局、程序
4. 第四周：
甲、 三爬手
乙、 回旋掌
丙、 劈拳、钻拳套路复习
丁、 基本观念：上下左右、各角度攻击
5. 第五周：
甲、 崩拳套路
乙、 崩拳顺手
丙、 基本观念：韵律
6. 第六周
甲、 砲拳套路
乙、 七星步、
丙、 砲拳开门
己、 基本观念：长勾短推、三角点
7. 第七周
甲、 横拳套路
乙、 横拳上挑、弹翻、掩手、卡位
丙、 螺旋、练法与用法的差异
8. 第八周
甲、 五行相生套路
乙、 进退连环前半
丙、 连环拳训练用意、变化、十二形介绍
在易宗形意拳课程中，您将学到：
1、形意拳的基本概念
2、如何使用自己身体的结构做出有效的打击与防御
3、如何利用对方人体结构的缺陷进行难以被防御的攻击
4、如何利用人类生理与心理上的本能诱导对手进入使其自身不舒服的角度，或是做出我们所期望的反应。
5、如何流畅自己的动作，同时降低被攻击的风险。
6、其他许多精彩深奥有趣的东西。
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