※ 引述《takano (唐狮子牡丹)》之铭言：
: 精彩的来了!!
: https://www.youtube.com/watch?v=nNx2aRjrpYk&feature=youtu.be
: 灯.灯灯灯蹬~~脚
: : 推 Gasnalaga :是"沆瀣"一气！孔锵！ 27.52.77.202 04/25 19:45
: : → takano :错别字不好意思，谢谢指证 118.170.195.203 04/25 20:33
这个idea的确不错
其实就类似 拳击有氧的概念
将打击技武术加入有氧舞蹈中
八极拳本来就是着重打击 的武术
所以相对于其他中国传统武术还算是适合加进去
像里面顶心肘的动作就很有意思
这是目前拳击有氧没有的
不过因为中国传统武术本来就不重视律动感
在概念上也和现在擂台上的步法不一样
所以就算学了这种八极有氧舞蹈 也不能说是学了八极拳
但不失为传承的一种方式
也可以为拳击有氧增加许多新元素