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(网页图文版)
文/Jess Chen
只要改变你移动脚步的方式，就能够降低被歹徒攻击的机率，你相信吗？
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图片来源：The Hangover II
早在1980年，两位纽约的心理学家：Betty Grayson 和 Morris Stein就针对步行方式跟
被攻击机率的相关性做过实验。他们在纽约拍摄许多位路人在街上步行的短片，然后将这
些短片带到东海岸的一座大型监狱中，让53位因为对陌生人使用暴力 (从殴打到谋杀)而
入狱的囚犯观看，并请他们描述短片中的每一个人感觉上有多容易被攻击。结果显示，除
了一些预期性的差异：比如妇女比男人更容易被攻击、老年人比年轻人更容易成为目标之
外，他们也发现有一些人总是会被评为 “十分容易攻击”的，但是即使是那些被评为“
最不容易被攻击”的年轻人，也会被少部分人判断为是“容易攻击”的对象。研究人员利
用Laban movement analysis(一种用于描绘和记录动作的系统)来比较 这些被评为“十分
容易攻击”的人与其他人的差异，结果显示这些被认为 “十分容易攻击”的人在动作上
面较欠缺协调性。
当然这个实验比较容易有争议的地方在于，除了步伐动作以外，还受到其他的变因可能会
影响判断：衣服的颜色，走路姿势是否抬头挺胸 …等。所以在20年后，当新西兰坎特博
里大学的 Lucy Johnston 再次进行相关实验时，他采取把生物体上的关节以光点来呈现
的“point light walker”技术，将所有与动作无关的资讯移除，结果仍然有些个体是被
评估为“脆弱，容易攻击”的，表示说光从走路的姿势就能判断一个人是否容易成为被攻
击的目标。现在我们知道：改变走路的方式可以让我们看起来没有那么脆弱。
但是， 我们该怎么做呢？
Johnston在这之后又做了两个重要的延伸实验，第一个实验是使用point light walker针
对同一群人做两次试验，差别是在两次试验的中间安排了一个自我防卫的教学课程，出乎
意料之外，结果显示：学过防卫术过后，这些人走路的动作并没有明显地差异。在第二组
实验中，受试者接受研究人员训练“如何走路”，特别是针对已知会表现出脆弱与否的因
子：运动同步性和活力，在经过训练改变走路方式以后，这些受试者在脆弱程度的评价大
幅地下降。
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图片来源：我的第一本路跑书－OL、女生的“正确的走路方式”
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图片来源：我的第一本路跑书－商务人士的“正确的走路方式”
也许我们不该惊讶别人能够从我们的动作取得资讯，毕竟大脑是唯一存在能控制动作的器
官，所以我们能从一个人移动的方式去推测出他的行为表现。动作通常是对别人第一个印
象，我们已经能演变成能又快又好的去解读这些动作。或许，我们能够借由采取一些改善
措施，帮助人们减少他们的动作表现出脆弱，也能减少成为歹徒下手目标的机会。
1. How muggers size up your walk
2. Attracting Assault – Victims Nonverbal Cues – Grayson Stein
3. BIo Motion Lab (point light walker)