HELLO
我对李小龙的认识从最近几个月才开始片片断断的
但是看到此文章中问到练 硬功 的部分
跟我看到的一本书 少林正宗72艺 (少林老师父写的少林寺训练功法)不谋而合
因为不知道原PO的训练动作
大概列了一下可能的功法
请有心人士自行 简体中文 google细节
我练了上罐功40天 握力(其实还有一并训练到前臂+上臂三角肌+前三角肌+后肩旋转部分)
进步 **非常快**
: 什么用棍子或圆环来锻炼内力... 内力?武侠小说看多了吗?
排打功
: 还喜欢打铁砂袋... 铁沙掌?
铜砂掌 旋风掌 铁砂掌
: 还喜欢木人桩... 叶问看多了?
踢木桩(踢桩功)
: 但李小龙还用很多奇怪的训练
: 什么用棍子或圆环来锻炼内力... 内力?武侠小说看多了吗?
: 还喜欢打铁砂袋... 铁沙掌?
: 还喜欢木人桩... 叶问看多了?
: 大概我只是键盘运动员所以看不懂其中奥妙的
: 斗胆请教各位真正的武功高手的看法呢? 还请不吝赐教?