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不敢练腿推机

楼主: New2422 (库帕)   2026-06-20 16:10:40
就不自然啊
对啊
可以练得比杠铃深蹲还重
但就是不自然的动作
我现在运动是实用主义了
作者: SAKIASHIZAWA (芦泽サキ)   2026-06-20 16:11:00
是又怎么样.jpg说真的 我是教练课那时 还没上到自由重量的部分 我不敢自己去玩杠铃深蹲
作者: john0909 (酱洞玖洞玖)   2026-06-20 16:13:00
没差吧 有练杠铃深蹲跟哈克深蹲就可以惹慢慢来 杠铃深蹲确实比较危险==
作者: Megacolon (外物侵入造成巨结肠症)   2026-06-20 16:14:00
自己练要小心就对了
作者: chuchu000 (chuchu000)   2026-06-20 16:26:00
真假 腿推不自然喔
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