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Re: [姆咪] 努力健身后胖了一公斤

楼主: ChrisDavis (工业电风扇)   2026-06-16 00:52:53
※ 引述《zhtw (我想学画画)》之铭言：
: 每次重训后想说要补充一点蛋白质
: 就吃鸡胸肉、喝蛋白饮料，还有一瓶可乐犒赏自己
: 努力健身一个月
: 训练重量没增加
: 肚子还变大了
: 一上秤发现，胖了一公斤
: 现在已经121公斤了
: 怎么办
你根本就乱吃吧
121根本有动就会瘦==
作者: zhtw (人生就是不停的后悔。。)   2026-06-16 00:55:00
我要走一拳打死牛的路线
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