干
我这样一直第一天第一天的减
也剪了五六公斤了耶
是这两周飘了胖一公斤回来
今天早餐吃高蛋白优格配咖啡
午餐公司便当配无糖金萱
晚餐吃高丽菜配鸡胸肉
有氧半小时在练半小时背

牛逼