※ 引述《Megacolon (梅格科隆)》之铭言：
: 我最近在研究减脂
: 发现原来鸡胸肉算是大家口中难吃肉
: 还要加料才能持续
: 但我很喜欢耶
: 难道我是天生吃厨余圣体？
: 姆咪
宝
你都是吃厨余圣体了
那看来很适合让我帮你调配菜单
鸡胸肉煮熟+燕麦片+洋车前子谷粉+无糖厚豆奶+蛋白粉
丢进榨汁机弄到全液体
直接喝
健康又减脂
还可以拉屎
这是我下次要尝试的

这不就宝宝食物

重点是方便减脂方便比什么都重要

鸡胸肉另外吃啊

另外吃可能会太饱吃不下这样一餐可以有60克蛋白质 热量又低 燕麦片可以拿掉

宝，打成泥太麻烦了