※ 引述 《DaibaNana》 之铭言：
: 我算了一下要一天120克
: 早餐两颗蛋加豆浆25
:
我蛮常吃711的剥皮辣椒鸡胸肉 69 30克
满顶堡的
如果晚餐要补蛋白质的话会直接吃两块