我刚刚看完一本讲依附类型的小小书
我们的人生一切成年后的情感观念都是来自于小时候受到的影响之类的
我看完我觉得还挺有一回事的
至少比星座血型MBTI有参考性
但我觉得要打完全部很复杂
我直接让AI结论
四大依附类型特征
安全型依附 (Secure)：对人信任，正向看待自己与他人。在关系中稳定、自在，能有效
表达情感，不害怕被抛弃，也愿意依靠伴侣。
焦虑型依附 (Preoccupied)：对自己负面，他人正面。极度渴望亲密，但对伴侣高度依赖
、患得患失，担心被抛弃，常需求肯定与关注。
逃避型依附 (Dismissing)：对自己正面，他人负面。压抑情感，疏远亲密关系，强调自
我独立。害怕被控制，遇挫折常自行消化或消失。
混乱型/恐惧型依附 (Fearful/Disorganized)：对自己负面，他人负面。矛盾体，渴望亲
密却又害怕受伤（因过往创伤），行为忽冷忽热，关系稳定度差。
依附类型在亲密关系中的表现
安全 + 安全：成熟稳定的理想互动模式。
焦虑 + 逃避：相爱相杀的“你追我逃”，常见的恶性循环。
焦虑 + 焦虑：极度不安，双方都寻求过度照顾，难以相互支持。
逃避 + 逃避：维持表面平和，实则缺乏深度情感连结。
核心观点
成因：婴儿时期照顾者的回应方式是关键（如忽视、冷漠或稳定安抚）。
发展性：依附类型并非终身不变，透过自我觉察、与安全型的人建立关系或咨商，有机会
转变为安全型。
脉络性：一个人在不同关系中可能展现不同类型，例如对父母焦虑但对朋友安全。
结论大概是你的财产不但会家庭阶级复制
甚至你的感情观也会被原生家庭复制
就看你家父母小时候算不算爱你
你觉得你小时候家庭是爱你还是让你觉得原生家庭很负重呢?