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[闲聊] 一天八颗水煮蛋

楼主: dear133 (miya52)   2026-01-21 03:35:56
https://reurl.cc/VmOR3R
似乎很简单
只是天天只是这样吃
不到一周会想吐吧
（输入完都会算数字15个了没）
作者: Smallsh (Smallsh)   2026-01-21 03:37:00
133姐姐晚上好水煮蛋很容易有饱足感如果是荷包蛋 欧姆蛋 玉子烧等 很容易吃8颗蛋的量健康管理前期进行味觉管理 会发现食物摄入量很重要
作者: lovesleep68 (睡神)   2026-01-21 03:39:00
不行吧!不是说不能吃太多蛋吗?
作者: ttucse ((((>(￣▽￣)<))))   2026-01-21 03:58:00
美国食品药物管理署的饮食指南已经说吃蛋可以不受限，可以放心多吃。蛋是优良蛋白质来源。
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