而且跑很久
那种又壮又能跑肌肉量又能保持住的
我就没办法
要我多吃很多东西
我没办法
要保持有氧又有肌肉
那个餐费跟精神力消耗太大了

是体脂低还是肌肉量真的高 两个有差吧

阿排好懂..

我没仔细看对方 应该算是体脂不低 但是巨的那种就像还没减脂的巨巨那样

看起来像熊族吗？

很能跑 那他关节很强欸==我有氧都只敢爬楼梯还有跑步机坡度开满

这么久了，应该飞升了吧