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今天是减肥的第一天

楼主: ai2311 (assa)   2025-02-15 19:27:58
好久没量体重
怎么胖那么多
今天是减肥的第一天
https://i.imgur.com/SSDCPxK.jpeg
起床到刚刚只喝了咖啡
晚餐吃咖喱煮鸡胸+白饭+荷包蛋+沙拉
蛋白质好像不太够
等等喝个蛋白粉
作者: redDest (油宅)   2025-02-15 19:28:00
又鸡胸又荷包蛋蛋白质够了吧
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