其实我现在心里有点紧张

楼主: New2422 (库帕)   2025-02-06 01:46:07
还是我该去跑跑步
先不要做重量训练才对

好复杂
先去跑跑步回复一下运动能力
再开始重量训练
还是直接去重量训练
但是作轻重量
作者: rainkaras (rainkaras)   2025-02-06 01:47:00
先做轻的啊 我回锅也都是花个一天做轻的两个月没去了 最近也准备回去运动
楼主: New2422 (库帕)   2025-02-06 01:48:00
我内心有点紧张

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