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Marginalman
重训完有氧
楼主:
se2422
(库柏)
2024-12-14 17:43:42
建议不要
重训项目里面有靠腰来支撑或出力的动作
练完后就别慢跑了
对啊
不然隔天腰会告诉你答案
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