※ 引述《EPika (伊皮卡)》之铭言：
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: 营养师推荐 地中海饮食可以有效防范心血管疾病还有其他慢性病
: https://i.imgur.com/7UCy5nl.jpeg
: 红肉、甜食：每个月两次以内
: 白肉、鱼肉：每周两份
: 主食是蔬果和全谷杂粮、坚果、乳制品等
: https://i.imgur.com/X3m38XW.jpeg
说到这就很怪
我在地中海当地吃的东西
都他妈死咸死油的
只有无糖优格和冰美式是我能毫无罪恶感吃下去的东西
结果他们什么狗屁毛病都没有
就东亚病夫整天高血压糖尿病
问题点就不在这些 是在过劳==