※ 引述《maitetsu (まいてつ)》之铭言：
: 这个我问过gpt
: 他说人的睡眠周期用一个半小时计算的
: 原则上你以一个半小时为单位去规划睡眠 起来最不会累
: 如果你在一个半小时里面的60-90分钟起来 刚好会是最累的
: 所以我都睡3-4.5小时 发现时间过了就再多看几章小说
: 0.0....
: 但我也问他如果剩两个小时要等到一个半小时吗 他说算了 多睡多健康 反正都不够
那我感觉CP值最高的睡觉方式是1.5*6=9小时，
距离必须的8小时多1个小时而已，
能保证睡面充足的同时又不会累，
太爽拉。