※ 引述《Vedan (G型观察师-味丹)》之铭言：
: 前几天有人叫我吃冰淇淋
: 但我觉得冰淇淋太冰了
: 有没有那种又小 热量又高 蛋白质也高的
: 蛋糕算吗？
: 但蛋糕我大概也只能吃一块
: 太甜了= =
: 我今天看了一下
: 增肌到现在为止
: 只看起床体重的话
: 整个月只多0.1公斤..
: 我他妈已经吃到快吐了耶
用吃的很容易饱，没食欲
用喝的就没这问题
就算是吃饱饭
坐在电脑前也能来一杯黑糖珍珠鲜奶
喝完再一杯葡萄柚绿
再一杯芋头鲜奶
随便都是一千大卡
赞

这样超不健康的感觉

那你怎么还那么瘦

劳力型工作 对ㄚ==不过前阵子喝很凶的时候真的一个月肥5公斤吓鼠==

宝 你可能是健美天才 有没有考虑认真练 出来大家互摸