Re: [闲聊] 我一定是健身过头 ljk476820 PTT批踢踢实业坊

Re: [闲聊] 我一定是健身过头

楼主: ljk476820 (虫吃鸟鸟吃乄) 2024-08-15 16:21:18

※ 引述《steven183》之铭言：
: 这个肥肥有经验
: 肥肥卧推都用肩膀代偿肩推没什么练
: 胸很烂渍
阿芬
那个那个啦
我最近在练深蹲
一天要做几下最好？
https://youtu.be/REjznoKN8Q8?si=N9RXsfRy9U57a1ei
一定要跟这个人一样手上拿着跟棒棒ㄇ..
谢谢亲

作者: steven183 (steven183183) 2024-08-15 16:24:00

你现在可以几下啊

楼主: ljk476820 (虫吃鸟鸟吃乄) 2024-08-15 16:37:00

呃 20下大概就腿软不休息不行

作者: ai2311 (assa) 2024-08-15 16:38:00

改练分腿蹲

楼主: ljk476820 (虫吃鸟鸟吃乄) 2024-08-15 16:40:00

那啥@

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