Re: [姆咪] 不运动一个月能瘦15kg？ ai2311 PTT批踢踢实业坊

Re: [姆咪] 不运动一个月能瘦15kg？

楼主: ai2311 (assa) 2024-06-12 15:53:52

※ 引述《seanliengodp (天蓬国首都台北市准市长)》之铭言：
: https://news.tvbs.com.tw/life/2513098
: 我也一天吃两餐
: 甚至只有一餐
: 只要吃超过基代就停止吃有热量的东西
: 我的体重还是140kg呢
: 目前这样七天大概少1kg左右
: 只是不运动靠饮食控制能一个月少15kg的吗？
:

作者: y1896547 (巴斯) 2024-06-12 15:55:00

人家修仙的消耗很大

作者: XROCK (□□□□□□□□□□□) 2024-06-12 15:56:00

修仙耗灵石而已吧

楼主: ai2311 (assa) 2024-06-12 16:00:00

基代3850 大概就是你每天三餐都吃鸡排加全糖珍奶还会变瘦…….

作者: SAKIASHIZAWA (芦泽サキ) 2024-06-12 16:03:00

甲状腺机能亢进吧

作者: benevolencer (仁慈好吗) 2024-06-12 16:05:00

可能有练燃血秘法或血遁

作者: XmiiP (小卖铺) 2024-06-12 16:06:00

瘦太快会看上去很老！

作者: a8973925 (jony jjjj) 2024-06-12 16:09:00

真的算起来不会这么多，我猜15公斤里面会有很多水分跟肌肉，真的脂肪减的有限，那种饮食会先减掉大量水分

楼主: ai2311 (assa) 2024-06-12 16:10:00

低碳会掉满多水的

作者: y1896547 (巴斯) 2024-06-12 16:10:00

双修

楼主: ai2311 (assa) 2024-06-12 16:11:00

我有没有补碳大概就能差两公斤了

作者: a8973925 (jony jjjj) 2024-06-12 16:12:00

不过15公斤应该是灌水

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