※ 引述《Vedan (味丹)》之铭言：
: 我看一堆都水煮水煮水煮
: 讲实话
: 看那样我真的连吃都不想吃
: 就更不用叫人特地备给我吃了
: 但我好像有看到一些人说
: 其实加调味料没啥差
: 你们是会加的 还是水煮的那种
丹哥
先求吃的下去
不然我看一堆健身的
都吃白色恋人套餐
白饭配水煮鸡胸加盐
这个我吃一天我就不想练了
只要不过度调味就好
而且也不太需要什么都水煮
油吃不够反而会进入圣人模式
应该是这样吧

鸡胸改鲑鱼

我自己是会鸡胸跟腿排交叉

油脂一定要吃够，不然会后悔D:

可以吧减脂餐不是流行番茄糊+咖哩粉吗

我就是看那种鬼东西才连叫人备都不想备= =