Re: [闲聊] 哑铃要举多少才算真的有实力 se2422 PTT批踢踢实业坊

Re: [闲聊] 哑铃要举多少才算真的有实力

楼主: se2422 (库柏) 2024-05-10 14:35:21

有人说是50磅开始就是有点训练了
虽然不是很重
但一般人也要训练一阵子才行

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