Re: [NBA ] 你们一天都摄取多少蛋白质

楼主: Vedan1213 (Dan)   2024-05-08 13:35:25
※ 引述《DJYOSHITAKA (franchouchouISBEST)》之铭言:
: 肥肥我
: 早餐
: 薯饼蛋饼+大冰奶
: 午餐
: 便宜99元肉酱意大利面
: 下午
: 711大冰拿
: 晚餐
: 三顾茅庐
: 意面+鸭血豆腐套餐+青菜+花干
: 这样大概多少蛋白质ㄚ
: 大概只有蛋饼一颗蛋
: 大冰奶的奶精
: 肉末数公克
: 冰拿铁的牛奶
: 鸭血 豆腐 花干
: 这样我能活吗
: 你板营养师可以跟我讲一下要怎么调整吗
: 谢谢
昨天一整天
六颗小笼包 两杯豆浆
高蛋白一杯
高蛋白一杯
麦当劳鸡块
高蛋白一杯
这样是不是破百了
难怪这么累
作者: ChungHsi1021 (s0mple)   2024-05-08 13:36:00
我还以为是胜王的菜单
作者: LabMumi (实验室姆咪)   2024-05-08 13:36:00
感觉爆干多捏
作者: rrraaayyy (机智看剧生活)   2024-05-08 13:37:00
你练很凶ㄇ
楼主: Vedan1213 (Dan)   2024-05-08 13:37:00
我自己觉得还好
作者: Leaflock (民雄凤梨田切让)   2024-05-08 13:38:00
高蛋白太贵了 胜宝现在豆浆喝好喝满
作者: DJYOSHITAKA (Evans)   2024-05-08 13:38:00
我要向你们学习
作者: as3366700 (Evan)   2024-05-08 13:40:00
你高蛋白喝太多了吧==
楼主: Vedan1213 (Dan)   2024-05-08 13:42:00
我教练叫我这样喝的 他说我愿意喝的话就这样喝喝看 我之前是觉得很难喝= =

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