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Re: [健身] 组间休息可以直接去做别的动作吗

楼主: ai2311 (assa)   2024-05-01 15:11:37
※ 引述《Vedan1213 (与百鬼同天生日的味丹)》之铭言：
: 就是我练肩
: 组间休息时跑去练腿
: 然后再跑回去练肩
: 不然组间休息好浪费时间喔= =
丹哥练法感觉好怪
他练完一组
组间休息很长
但他又有力气做其他部位
像阿肥我腿做完一组
就在那边喘两三分钟了
= =
作者: WindSpread (阳だまりの诗)   2024-05-01 15:12:00
你们追求的效果不一样
作者: MeiHS (囧)   2024-05-01 15:16:00
厂 人家四十几了
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