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Re: 硬举

楼主: ai2311 (assa)   2024-03-08 14:11:00
※ 引述《steven183 (单推蜜柑宝)》之铭言：
: 看网络上的教学+自己摸索
: 第一次硬举腰不会酸欸== 好棒
: 今日传统硬举 145 一组5下
: 捏
肥肥
现在都不练硬举了
肥肥老了
硬举练完
过两三天都还累累
感觉老了身体恢复不了了
我想内个了
作者: Benbenyale (想讓貝魯君更爽♥)   2024-03-08 14:11:00
我怀疑我最近没练硬举 难怪尾椎酸
作者: MeiHS (囧)   2024-03-08 14:12:00
谁教厂 那么早睡
楼主: ai2311 (assa)   2024-03-08 14:15:00
早睡早起身体好
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