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[姆咪] 我发现胸推时

楼主: SubaTowa (SubaTowa贴贴)   2023-11-28 00:29:08
我在练胸推时
我的
左边的稳定性
真的不太好
举上去时
会飘来飘去
对丫
作者: reno30918 (reno30918)   2022-11-28 00:29:00
去练机械式
作者: cloudlaba (小云虫)   2022-11-28 00:29:00
我是物理治疗师可以帮你看
作者: Victoryking (胜利王 )   2023-11-28 00:31:00
如果你是新手的话 这很正常一开始练都是手抖很快就不会抖了
作者: TBnyanya45P   2023-11-28 00:57:00
我一开始杠铃也是狂抖 新手期练的都是动作控制
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