楼主:
Vedan (Vedan1213)
2023-11-27 22:49:59※ 引述《Vedan (味丹)》之铭言：
: 好奇问一下
: 我看很多健身食谱都有坚果
: 虽然量都不多
: 但如果我今天是想控制体重
: 是不是就不用管量了
: 我记得坚果虽然热量高
: 但吃不胖
推 QooIN: 坚果一天一份 大概吃五颗吧11/27 22:39
五颗
但坚果一买就一大包
这样怎么吃完阿
不就都会坏掉吗
难道我看的祖国抖音干片
其实是祖国坚果商
我那时候特地点开他每部影片
几乎都在讲坚果可以天天吃
即使减重也可以一直吃
= =