※ 引述《an94mod0 (灯露家的小蜡烛)》之铭言：
: 陈时中：戒菸改变人生 迎向健康未来！
: 2023/10/13 11:00
: https://i.imgur.com/010TQup.png
: “吸菸是自己的事，戒菸当然也是自己的事！”前卫福部长陈时中菸龄长达52年，过去每
: 天平均要抽一包以上的菸，他也坦言，即使多年来太太常苦心劝说，但自己从未有下定决
: 心戒菸的想法，直到去年初，在推动菸害防制法新法的过程中，他开始反思自己作为法令
: 的主要推动者及公众人物，似乎更该以身作则，加上董氏基金会的推波助澜，因而萌生了
: 一定要戒菸成功的念头。
: 陈时中部长也从自身经验出发给出中肯建议，他强调，比起明确生硬的要求自己“不能吸
: ”不妨将目标设小、分段进行，让每天的成功成为一个小确幸，来支持自己往更大的目标
: 前进；“我想吸菸的时候就告诉自己，戒菸今天就戒，想吸菸明天再吸”，用心理力量去
: 对抗生理上的尼古丁成瘾。除此之外，家人的支持与陪伴更是不可或缺，对于正在努力戒
: 菸的家人朋友，更应该秉持着“接纳、同理、肯定、支持、加强”的，给予他们鼓励及认
: 可，用正向力量引导他们走向无菸健康生活。
: 阿中部长也呼吁仍在“戒与不戒”间挣扎的熟龄朋友们，万事起头难，要改正坏习惯就需
: 要付出加倍的努力，但在点菸前不妨想想癌症带来的健康威胁、想想肺阻塞对老年生活品
: 质的干扰，最重要的是，想想二手菸对周遭亲友的伤害；他同时也鼓励戒菸失败的民众，
: 千万不要气馁，像他这样菸龄久、且年纪在50岁以上的老菸枪尚且能成功，失败了就再尝
: 试，但每一次都要比上一次坚持更久，千万别让戒菸成为一生课题！
不能因人废言
阿肥我……
国中就开始抽菸
一直抽到二十出头
现在已经阳痿了
好在我已经戒菸了
不然现在鸡鸡可能坏死了
对啊