Re: [姆咪] 袋鼠人请进 steven183 PTT批踢踢实业坊

楼主: steven183 (steven183183) 2023-07-03 19:57:17

https://i.imgur.com/hBZc0r2.jpg
https://i.imgur.com/xmBwXWU.jpg
又看了一下
我今天吃的
花椰菜红萝卜豆芽菜燕麦片都有甲
只是没那么多甲

作者: LabMumi (实验室姆咪) 2023-07-03 19:58:00

植物都要吃钾肥惹肯定钾对ㄚ

作者: Victoryking (胜利王 ) 2023-07-03 19:58:00

一份都只有10%ㄚ

楼主: steven183 (steven183183) 2023-07-03 19:58:00

真的钾的

作者: Victoryking (胜利王 ) 2023-07-03 19:59:00

一天大概要吃10份菜才行所以钾这东西很麻烦

作者: Acoustics (IL) 2023-07-03 19:59:00

肉也有

楼主: steven183 (steven183183) 2023-07-03 19:59:00

对欸

作者: Acoustics (IL) 2023-07-03 20:00:00

虽然查这些数字有点麻烦但是一辈子自己动手只查一次应该还好== 调查自己平常饮食之后就大概就好囉绿豆汤== 那肯定高黄豆不好消化非常难豆浆好很多黄豆超级难消化==

作者: Victoryking (胜利王 ) 2023-07-03 20:01:00

就是豆浆啊谁每天喝绿豆汤

作者: Acoustics (IL) 2023-07-03 20:02:00

不要去吃黄豆这种东西豆腐豆浆好很多

作者: Victoryking (胜利王 ) 2023-07-03 20:02:00

谁会去吃黄豆

作者: Victoryking (胜利王 ) 2023-07-03 20:05:00

我妈不煮

作者: Acoustics (IL) 2023-07-03 20:06:00

青菜豆类吃太多也有产气的问题== 要自己调整让肠胃舒服调查一下就依据经验吃就好马铃薯地瓜也非常多

楼主: steven183 (steven183183) 2023-07-03 20:07:00

确实我自己觉得白饭好消化多了不敢吃太多豆类制品

作者: Acoustics (IL) 2023-07-03 20:07:00

这些也很容易洗干净一整颗熟透后都还不难吃

作者: Victoryking (胜利王 ) 2023-07-03 20:07:00

白饭太糟了建议少吃从我吃东西到现在没看过白饭这么烂的东西根本就是吃粗饱塞热量的

作者: Victoryking (胜利王 ) 2023-07-03 20:08:00

真的要吃满都很简单啊但你有那么多钱吗一盒番茄有够贵

作者: Acoustics (IL) 2023-07-03 20:08:00

对了番茄酱== 非常高钾选低钠的版本就也是可以补充时蔬多吃便宜而且味道都会比较好（风味物质）不是产季的反而比较贵热量也很低很多植物的东西== 很多研究对自由基怎样blabla 植物好==学生买吃的要顺便买便宜蔬菜啊那些新鲜便宜但很好

楼主: steven183 (steven183183) 2023-07-03 20:13:00

学餐暑假关了呜哇哇挖

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