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Re: [闲聊] 有没有不花时间的减肥方式

楼主: ken890126 (靈魂奸商 路西法)   2023-05-01 12:56:49
168阿
一天两餐
热量控制在基代左右
然后有氧也稍微做一下
大概每天花一小时跑个全马
应该一个月就会瘦很多了
作者: jack34031 (人人人人人)   2023-05-01 13:02:00
跑全马？
作者: gggiantguy (莫笑)   2023-05-01 13:05:00
一小时跑全马是三小
作者: kinomon (奇诺 Monster)   2023-05-01 13:09:00
请问你是马吗
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