Re: [取暖] 到底要先增肌还是先减肥 leopika PTT批踢踢实业坊

Re: [取暖] 到底要先增肌还是先减肥

楼主: leopika (李奥纳多皮卡皮丘) 2023-01-19 16:25:33

※ 引述《ilovemami (墓地座六苦)》之铭言：
: → ilovemami: 没钱就饮食控制加tabata 啊反正你只是要体脂低线条就 01/19 16:22
: → ilovemami: 会出来 01/19 16:22
有没有人知道
tabata四分钟跟不上影片做的动作要怎么办？
可以把影片调成0.5倍做吗？

作者: ErLKYgyLFzh (b65364700) 2023-01-19 16:26:00

你现在的人设是健身-2吗？

作者: steven183 (steven183183) 2023-01-19 16:36:00

你可以把发文的时间拿来多做一组

楼主: leopika (李奥纳多皮卡皮丘) 2023-01-19 16:36:00

问题是没力惹ㄚ没力有时间也没用ㄚ

作者: steven183 (steven183183) 2023-01-19 16:38:00

休息一阵子再继续做或是明天再做

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