Re: [闲聊] 断碳多久之后开始断食?

楼主: Fatesoul (Chiester)   2022-08-23 22:07:12
版上有人看过柏格医生的影片
好像是说定期一个长断食可以修复身体机能
排毒之类的
我个人最长5天而已 第二三天超烦躁后面就没啥感觉
作者: y1896547 (巴斯)   2021-08-23 22:07:00
我阿公断食40年了
作者: kitune (狐)   2021-08-23 22:07:00
要体力的工作没办法断食太久啊
作者: ChrisDavis (工业电风扇)   2022-08-23 22:09:00
这种断食适合不用体力劳动的,大量劳动的早就饿死低血糖
楼主: Fatesoul (Chiester)   2022-08-23 22:10:00
我是办公室所以就喝水 咖啡 这样 蛮新奇的体验精神后面是不错 还有点亢奋
作者: kitune (狐)   2022-08-23 22:10:00
在家里太久不吃会被念 所以省一餐已经是极限了
作者: lopp54321010 (嘻嘻010)   2022-08-23 22:11:00
我早餐没吃就会贫血 以前大学还在学校晕倒过
作者: ninjin (拧晶)   2022-08-23 22:11:00
24小时是我的极限了 佩服
作者: ChrisDavis (工业电风扇)   2022-08-23 22:11:00
我容易低血糖会头晕发抖,所以我紧绷168而已

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