跑步要趁年轻的时候养成 然后持之以恒
不然吼
像本鲁
疫情之前 轻轻松松 7k/30
2年过了没跑 7k/34
然后年纪又大了 连续下雨个几天 7k/37
????
????
????
然后就回不去了QQQQQQQ
老了
不过如果前面有个短裙妹子在跑
倒是能回到7K/35
短裙就是香
※ 引述《Acoustics (IL)》之铭言：
: ※ 引述《rp20031219 (Tim87)》之铭言
: : 感觉当完兵后再也没怎么跑步的样子
: : 前阵子去公园跑步
: : 跑大概五公里就觉得累死人了
: : 看着日益恶化的肥肚 真是不胜唏嘘
: 林北以前肚子超大@@
: 我觉得还是重训+跑步最有效 之前小腹瘦超多
: 而且重训跟跑步都提供不一样的爽感
: 看当天心情~ 总能选一个
: 身体充分活动
: 不过前提还是睡好~ 不然运动都做不太好
: 食欲也很奇怪 无精打采...==
: : 其实小时候蛮喜欢跑步的
: : 国小下课都会跟同学们
: : 去操场赛跑
: : 国一还有进全校前七
: : 真的风驰电掣，小闪电侠
: 在下也是... 中学前每年都班排前二
: 在下也算运动神经发达的猛男了
: : 唉 岁月
: : 刚才不小心乱入查尔斯戴维斯的文
: : 讨论网络下载
: : 乱推文 真是对不起
: