※ 引述 《mayolane》 之铭言：
: https://pbs.twimg.com/media/FVChEOhUcAIds5M.jpg
: 推特上看到的
: 我只能做两分钟
: 70分而已
:
: 你板巨巨每个都超过100分吧
:
以前国中时很容易被体罚
那时候还不知道棒式 都叫做拱桥
我记得有一次出比较大的事
被罚了30分钟 后面没知觉都靠意志力在撑
汗已经顺着脚流到袜子都湿了
头上的直接用滴的到地板
那时候为了打球 所以练的很凶 感觉起来没那么累
只是做的是不是完全标准不知道
我只知道我很坚持膝盖完全不能碰到地板

搞不好你屁股拱起来，那样轻松很多

当初罚你的老师胆子还真大 这样会出事欸

应该不至于 因为有人会来压你屁股我做完摊在地上十分钟 后面才走去喝水

拱桥做不知道几百次了 有做过鸭子走路吗

那样的话太厉害了

鸭子走路是手摸后脚跟蹲走那个吗是的话每次碰球前要走篮球场大场5圈

硬喔