动阵线
对阿
今天做了一组半的深蹲 一组是37下
我的深蹲终于不像刚开始一样
每次做肌肉痛苦到要爆炸的样子了
而是越来越酸 最后酸到没力的状态
应该是稍微习惯用力了
最后运动的时候测量心跳是惊人的149
测量记录最高的一次
好累

你好棒你都用健身环ㄇ

你很棒==

恩 我都用健身环 其他运动要出门太麻烦了