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Vedan (Vedan1213)
2022-05-15 14:09:34※ 引述《Kazama168 (风真队)》之铭言：
: 最近这礼拜作息超乱
: 基本上晚上1.2点睡，都早上5.6点就醒了
: 醒来后前2小时精神很好，然后到下午就会回去继续睡了= =
: 睡到晚上7.8点醒来周而复始
: 试过睡前冷气开到天亮，吃安眠药了还是没办法睡很久
: 有人能提供一些建议ㄇ
你好
我是边板调整作息的专家
听我的
你只要从现在撑到明天晚上才睡
作息就会正常了
我尝试调整作息无数次
这方法非常多次了
所以我的建议真的要听