Re: [取暖] 怎么调整作息阿 Vedan PTT批踢踢实业坊

Re: [取暖] 怎么调整作息阿

楼主: Vedan (Vedan1213) 2022-05-15 14:09:34

※ 引述《Kazama168 (风真队)》之铭言：
: 最近这礼拜作息超乱
: 基本上晚上1.2点睡，都早上5.6点就醒了
: 醒来后前2小时精神很好，然后到下午就会回去继续睡了= =
: 睡到晚上7.8点醒来周而复始
: 试过睡前冷气开到天亮，吃安眠药了还是没办法睡很久
: 有人能提供一些建议ㄇ
你好
我是边板调整作息的专家
听我的
你只要从现在撑到明天晚上才睡
作息就会正常了
我尝试调整作息无数次
这方法非常多次了
所以我的建议真的要听

作者: tomuy (咖啡中毒) 2022-05-15 14:11:00

专家

作者: ai2311 (assa) 2022-05-15 14:11:00

不是玩碰碰法师吗

楼主: Vedan (Vedan1213) 2022-05-15 14:11:00

啊对也可以玩砰砰法师

作者: Kazama168 (风真いろは) 2022-05-15 14:12:00

那我会上新闻捏

作者: leopika (李奥纳多皮卡皮丘) 2022-05-15 14:12:00

本肥肥也试着减肥无数次捏

作者: iam35P (忠实熊宝) 2022-05-15 14:14:00

玩手机是为了撑到早上吗

作者: Emerson158 (红豆 X 八嘎 X 乌鲁赛) 2022-05-15 14:15:00

可以嚼固体食物了吗

作者: iamwhoim (偏偏爱上了DJ) 2022-05-15 14:17:00

没在睡觉的人说啥呢

作者: k960608 (雾羽‧浪沙) 2022-05-15 15:08:00

听起来跟我戒菸很多次是戒菸专家一样捏

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