床垫大师请进 Victoryking PTT批踢踢实业坊

楼主: Victoryking (胜利王 ) 2022-05-11 03:57:25

我现在睡觉
早上起床腰背都蛮酸的
这个要怎么解决ㄚ
是睡姿不好吗
我是平躺
可是以前没有这样阿
还是有什么其他好方法可以解决：（
姆咪姆咪

作者: Exmax1999 (两千) 2022-05-11 03:58:00

484太软了

楼主: Victoryking (胜利王 ) 2022-05-11 03:59:00

可是这整年都是躺这个床垫最近才开始腰酸是床垫要坏掉惹吗

作者: Exmax1999 (两千) 2022-05-11 04:00:00

睡久了就会变软压我都习惯睡硬床

楼主: Victoryking (胜利王 ) 2022-05-11 04:01:00

：（

作者: GGafro61 (GG爆炸头) 2022-05-11 04:16:00

也有可能是你背发炎不然试试枕头垫膝盖或许会好点

作者: as3366700 (Evan) 2022-05-11 04:19:00

背练坏了 50收

作者: hahaha021225 (安安你好) 2022-05-11 04:23:00

是不是太软了阿有问过了姿势的话，平躺就膝盖下面垫个枕头，侧睡时枕头夹两大腿间，看能不能够舒服一点吧

楼主: Victoryking (胜利王 ) 2022-05-11 04:28:00

好我马上膝盖店枕头

作者: hahaha021225 (安安你好) 2022-05-11 04:29:00

起身时，侧身，再用两手撑起上半身起床看会不会舒服一点以上是我妈椎间盘凸出，去复健时得到的建议

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