一天一餐也半年了 大概就下午1、2点那时候吃
从74瘦到58 从来没想过可以从过胖（以前最重80）变成过轻
然后我没在运动 时常感到自己有点虚弱
后来就改成中午12点吃 下午5、6点再吃 身体有好点 体重也有维持
阿不过最近胃口越来越小了
一个便当差不多就饱了 所以下午第二餐通常是没很饿硬吃完的 不然就吃包饼干而已

有时间就去运动吧