Re: 断食诚实说 Victoryking PTT批踢踢实业坊

楼主: Victoryking (胜利王 ) 2022-03-27 12:29:56

※ 引述《genie529 (我太帅了吧)》之铭言
: 大概这学期开始比较认真断食
: 方式是天黑ㄌ才吃饭
: 吃ㄉ东西有营养午餐跟回家后妈妈煮ㄉ菜菜跟肉肉
: 持续ㄌ差不多两个月
: 瘦ㄌ13公斤
: 但也只是回到大学时ㄉ体重
: 出社会害人不浅QQ
:

作者: windowsill (蓝冬海) 2022-03-27 12:37:00

一日一餐是真的有难度

作者: kitune (狐) 2022-03-27 12:42:00

一日一餐真的太难不吃早餐很快但我还是最建议不吃晚餐

作者: as3366700 (Evan) 2022-03-27 12:57:00

可以忍耐的话不吃晚餐是最好的，但晚上是最容易有聚餐需求的，而且早上比较能忍耐饿

作者: uiojkl789 (雪！花！喵！喵！) 2022-03-27 13:18:00

一碗浓厚豚骨拉面加面把汤喝完应该也差不多吧

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