Re: 断食诚实说 windowsill PTT批踢踢实业坊

楼主: windowsill (蓝冬海) 2022-03-27 12:20:25

※ 引述《genie529 (我太帅了吧)》之铭言：
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: 大概这学期开始比较认真断食
: 方式是天黑ㄌ才吃饭
: 吃ㄉ东西有营养午餐跟回家后妈妈煮ㄉ菜菜跟肉肉
: 持续ㄌ差不多两个月
: 瘦ㄌ13公斤
: 但也只是回到大学时ㄉ体重
: 出社会害人不浅QQ
:
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作者: NekomataOkay (u) 2022-03-27 12:24:00

你也很棒

作者: genie529 (我有大象鼻子ㄛ!) 2022-03-27 12:25:00

你好厉害！！我没特别忌口因为我做不到XD 看有些人说喝水时可以加一些盐补充流失ㄉ电解质

楼主: windowsill (蓝冬海) 2022-03-27 12:27:00

维他命跟电解质要补充尤其有运动的不过也看你怎么吃就是了

作者: Leaflock (民雄凤梨田切让) 2022-03-27 12:35:00

J个是什么app

楼主: windowsill (蓝冬海) 2022-03-27 12:41:00

作者: Leaflock (民雄凤梨田切让) 2022-03-27 12:42:00

干虾

作者: genie529 (我有大象鼻子ㄛ!) 2022-03-27 12:45:00

我也有用这ㄍㄝ但怎ㄇ没有你那ㄍ画面QQ我ㄉ长这样https://i.imgur.com/MAGPuOk.jpg

作者: Leaflock (民雄凤梨田切让) 2022-03-27 12:48:00

原po有订阅吗@@

楼主: windowsill (蓝冬海) 2022-03-27 12:49:00

https://i.imgur.com/idQPgzj.jpg我没升等在成就的那一栏

作者: genie529 (我有大象鼻子ㄛ!) 2022-03-27 12:52:00

好吧可能ios跟androidㄉ不一样QQ

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