推 saturday5566 : 你不是大学生ㄇ==怎么现在不敢大重量
因为大重量容易受伤ㄚ
练大重量容易会借力 姿势就会有点跑掉
运气不好就会受伤捏
健身网红兆佑 教一大堆深蹲硬举技巧
如何正确深蹲硬举 姿势矫正
结果自己也硬举受伤休息捏
大重量真的还蛮危险的ㄚ
尤其是没有人帮忙补的时候
手真的会很抖捏 会冒很多冷汗捏
一百多公斤握在手上 比婴灵还沉重捏
后来就觉得 当初来健身房 只是为了健康捏
所以我大重量就变成一个月只练1次了
健康 安全 快乐 幸福 浪漫 喜乐 捏

找个朋友帮你补 对ㄚ

我帮你补

有人补=有朋友=检了

练健康的然后成为巨巨 唉又尻洗

没人帮我补对ㄚ 不过现在我也不想练大重量了捏

知道婴灵多重 我破防ㄌ

你怎么知道婴灵多重 是不是...

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