[姆咪] 胜王到底多巨 LabMumi PTT批踢踢实业坊

[姆咪] 胜王到底多巨

楼主: LabMumi (实验室姆咪) 2021-11-08 15:40:39

推 Victoryking: 健身没效果其实是因为吃太少11/08 15:31
→ Victoryking: 我健身餐都吃一只烤全鸡2公升豆浆跟四包菜11/08 15:31
→ Victoryking: 还有100克乳清粉11/08 15:32
姆咪
烤鸡一只蛋白质好像有150g
两公升豆浆应该也60g
乳清100g大概75g蛋白
推 Victoryking: 我上次跟K尊比拳击我一拳就被打飞了11/02 21:59
所以这就是胜王够格跟K尊上擂台的原因吗==
有没有卦

作者: Victoryking (胜利王 ) 2020-11-08 15:31:00

健身没效果其实是因为吃太少我健身餐都吃一只烤全鸡2公升豆浆跟四包菜还有100克乳清粉我上次跟K尊比拳击我一拳就被打飞了我现在都没喝乳清了 myprotein太难喝了==盖伊干你娘乱推

楼主: LabMumi (实验室姆咪) 2021-11-08 15:43:00

之前买试喝小包很容易结块==

作者: Victoryking (胜利王 ) 2021-11-08 15:45:00

我现在喝的只有48%蛋白质不过我觉得好喝很多大概喝两匙 60克八豆浆蛋白质我之前看批塔葛格他是说大豆蛋白没很好

楼主: LabMumi (实验室姆咪) 2021-11-08 15:49:00

你是喝哪牌

作者: Victoryking (胜利王 ) 2021-11-08 15:49:00

所以豆浆我都当饮料喝只算热量不算蛋白质

作者: c121125 (宝特瓶) 2021-11-08 15:50:00

ON好喝啊

楼主: LabMumi (实验室姆咪) 2021-11-08 15:50:00

大豆蛋白是某些胺基酸比例不够ㄅ吃点其他东西调一下?

作者: hulucat (呼噜猫) 2021-11-08 15:52:00

不是说豆制品吃多会有类雌激素的问题ㄇ

作者: Victoryking (胜利王 ) 2021-11-08 15:57:00

真的假的那我改喝那个巧克力牛奶好了https://i.imgur.com/3HdL9P2.jpg

作者: c121125 (宝特瓶) 2021-11-08 15:58:00

ON双倍巧克力的好喝

作者: Victoryking (胜利王 ) 2021-11-08 15:59:00

ON有卖一包一包的吗因为我已经有好多空桶子了一包2.5KG之类的

作者: c121125 (宝特瓶) 2021-11-08 16:00:00

记得有，我找一下https://imgur.com/a/y8qxsJm.jpg

作者: Victoryking (胜利王 ) 2021-11-08 16:03:00

好耶

作者: HommyDragon (好友龙) 2021-11-08 16:04:00

好扯ㄛ巨巨大概都-2 吃比别人多还要上健身房甚至要准备好几套衣服与毛巾不然被甲甲盯上偷毛巾…

作者: rp20031219 (Tim87) 2021-11-08 17:57:00

这一串到我之前感觉都是体脂4%的强者肌肉高峰会

继续阅读

Re: [闲聊] 先问要怎么减肥badend8769 [姆咪] 宏达电takashi001 萤幕会自己坏成这样吗maitetsu [闲聊] 有人在用低周波的ㄇ？hulucat [姆咪] 怎么好像zenice [闲聊] 冷paul1951 Re: [闲聊] 先问要怎么减肥AceChen21 [瓦特] 既然运动会结束了YoruHentai [闲聊] 圆jumisui [闲聊] 配眼镜kingbalance