※ 引述《timsun105 (天冷反而不想睡)》之铭言：
: M&M's巧克力双11有优惠
: 糖衣白巧克力12包299
: 我超爱这口味的 这次想一次买好买满囤货
: 但嗑完大概体重会突破XX
: 先来问一下 要怎么减肥
: 不要跟我讲吃减肥餐 至少我不喜欢==
:
https://i.imgur.com/OmAuUxd.jpg
我以前减肥瘦10几公斤的菜单 给你参考
燕麦有时候会换成地瓜 鸡肉有时候会换成牛或鱼
肉只有加盐和黑胡椒
我妹都说我这菜单根本是在吃喷，可是她15X/8X 对ㄚ
每天早上去健身房一个小时半，运动完喝乳清
老实说我觉得你也不用减啦
17X/55是要减三小
我矮到不要当兵 对ㄚ 渍沙