※ 引述《ParkChanWook (AZ战队—V仔兽)》之铭言：
: 一个疯狂的鸡胸食谱-绝妙的主意
: https://youtu.be/3t_aqKr_VsI
: 红菜头换成花椰菜
: 就完美了八
: 推荐给你闷
我大二、三有在健身那时候几乎每天下午放学都跑宿舍附近的全联
看有没有特价的菜和鸡胸肉
那时候健身都会自己煮东西吃
一餐都是一片鸡胸肉、一包鸡蛋五木拉面、两颗蛋、一颗青江菜、几匙酱油调味
然后我每天每餐都吃这样，连吃两年
现在想想就觉得我那时候真厉害= =

你板又一个巨巨

以前大学自己煮菜也是跟你差不多 都要有菜肉蛋 直接买一颗高丽菜全部先切好 肉就买全联特价肉片 每餐就吃三四片+水煮高丽菜+一颗蛋

其他的不说 只用酱油满猛的= =

我也是买全联的欸 全联超赞不过我的菜都是用煮完鸡胸剩下的汤去煮的 没加别ㄉ我以前也很爱吃五木拉面 我记得32块就有四块面了