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[姆咪] 米饼+无糖优格

楼主: kronioel (鵝妹子英)   2021-10-24 12:19:12
还蛮好ㄘ的
原本婴儿米饼太黏 太干 味道太淡
无糖优格 太酸 味道单一
加起来之后意外ㄉ不错
减肥新菜单==
作者: SuicidePeko (string int = true;)   2020-10-24 12:19:00
优格热量不会很高ㄇ
作者: hulucat (呼噜猫)   2020-10-24 12:19:00
米饼=精致淀粉
楼主: kronioel (鵝妹子英)   2021-10-24 12:20:00
婴儿米饼 还行八 好像很多人吃 就啥都没那种 一片14卡大概6片就饱 84卡无糖优格 有热量也正常拉 正常 就不要垃圾食物容易囤积的就好无糖优格100大卡 这一套下去不超过200吧 赞
作者: crazypitch (′‧ω‧‵)(丁洨雨)   2021-10-24 12:34:00
不要看卡路里 请看营养成分 应该说卡路里不是一件食品的先决摄取条件 优格也是 注意看脂肪蛋白比 有些脂肪比蛋白高的就不要看卡路里只会被低热量绑死 注意一下整日摄取量比较重要
作者: SuicidePeko (string int = true;)   2021-10-24 12:36:00
好==我以后干营养
楼主: kronioel (鵝妹子英)   2021-10-24 12:41:00
大师
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