Re: [闲聊] 一天一餐不会饿吗 Vedan PTT批踢踢实业坊

楼主: Vedan (Vedan1213) 2021-10-23 19:30:40

我不是巨巨
刚开始一天一餐
是因为年初体重破65
身体检查中度脂肪肝
所以要减肥
习惯以后发现这样精神比较好
所以连没要减肥也都这样做惹
偶尔吃两餐就会变吃很少

作者: ALEX492 (ALEX) 2021-10-23 19:31:00

不是说少量多餐比较容易瘦ㄇ

作者: emptie ([ ]) 2021-10-23 19:31:00

不如少量少餐r现代人真的吃太多

楼主: Vedan (Vedan1213) 2021-10-23 19:32:00

少量多餐是很久以前的观念吧@@

作者: kronioel (éµå¦¹åè‹±) 2021-10-23 19:33:00

我觉得一餐很够了优质蛋白质+油脂+少量淀粉我就吃很爽了

作者: leopika (李奥纳多皮卡皮丘) 2021-10-23 19:34:00

产线肥肥不吃饭不行 :-(

作者: uegi (ㄩㄐ) 2021-10-23 19:34:00

真的发现人根本不需要吃那么多东西也能活欸神奇

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