※ 引述《civilian (温良恭俭让的c)》之铭言：
: 就是说
: 晚餐吃不多 正常份量就会饱了
: 可是十一二点就会开始饿
: 现在还好 宵夜睡一觉就消化了
: 老一点就会开始肥胖臃肿惨不忍睹
: 要怎摸让自己这个时间点不会饿==?
我最近瘦身有成给妳点建议
就放著饿 让自已饿
半夜不饿就看美食节目
饿了去睡
这样可以让我不在夜深人静时想些有的没的
一个人的时候
专心肚子饿就可以了

怎么不看a片==

你没肌肉齁艾喵

够当兵鉴测标准了啦

当兵那个伏地挺身真的会笑死人